習慣

おすすめ習慣01「意識して自然を感じる」

人は嫌なことがあると、 嫌なことばかり考えてしまいがちです。 悩みがあると、 悩みのことばかり考えてしまい、 疲れてしまうこともありますよね。 私もそうです。 そんな時に、 私がおすすめするのは、 「意識して自然を感じる […]